Anonim
نعلم جميعًا أن التعب والإجهاد لها تداعيات على صحة فروة رأسنا. النتيجة: تفاعل التهابي يؤدي إلى تسريع تجديد الخلايا … والقضاء على الجلد الميت بمعدل مفرط. إذا كان الأمر يستغرق بعض الوقت في بعض الأحيان للعثور على الشامبو والمضاد للفطريات النشط الذي يناسبنا ، فإن بعض الوصفات "الحس السليم" يمكن أن تساعد في تطهير فروة رأسنا وتقليل تطور المتسول القبيح. بالماء الفاتر وليس بالماء الساخن ، للحد من أي عدوان. يمكنك حتى الانتهاء من الشطف بالماء البارد ، من أجل إبطاء نشاط الغدد الدهنية. قم بتدليك فروة رأسك لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق عند غسل الشعر بالشامبو دون فركه. وبدلاً من ذلك ، استخدم شامبو علاجي وشامبوًا خفيفًا حتى لا تحسس فروة الرأس ، وفك الغطاء أو القبعة ، ويجب أن تتنفس فروة الرأس. إذا كنت تركب على عجلتين ، تذكر غسل الرغوة بانتظام داخل الخوذة ، وقم بتنظيف جميع ملحقات شعرك باستخدام كل شامبو (فرش ، أمشاط ، أشرطة مطاطية ، مشابك) ، لإزالة جميع آثار الزهم والخميرة تجريم. تناولي خضارًا واحدة مطبوخة على الأقل يوميًا لتقليل حموضة نظامك الغذائي بالكامل. ولا تسيء استخدام القهوة والحلويات ومنتجات الألبان واللحوم الحمراء واللحوم الباردة. أعد التوازن مع الزيوت العطرية من خلال وضع محلول مع زيوت تنقية تساعد على إعادة توازن فروة الرأس ، مرة واحدة على الأقل في الأسبوع. "،