Anonim
ما هو الطنين؟ إنه صوت - الهسهسة ، الأز أو الرنين - التي تنتجها أذننا. هذا الاضطراب له أصول مختلفة اعتمادًا على الفرد: أحيانًا عبارة عن سدادة بسيطة من شمع الأذن ، أمراض الجهاز السمعي مثل تصلب الأذن ، مرض مينيير أو مخاوف صحية عامة أكثر (ارتفاع الكوليسترول في الدم ، ارتفاع ضغط الدم ، فرط نشاط الغدة الدرقية ، إلخ). الضوضاء المفرطة يمكن أيضا أن تسبب الطنين. في الواقع ، المزيد والمزيد من الشباب يعانون من ذلك اليوم. في السؤال ، ومشغلات الموسيقى والموسيقى بصوت عال جدا في الحفل وديسكو. نصيحتنا للحفاظ على سماعك - موسيقى أقل صوتًا! لتجنب الاضطرار إلى العيش يومًا واحدًا مع طنين الأذن ، يجب أن تفقد عادة رفع مستوى الصوت دائمًا. خاصة مع مشغلات الموسيقى. في الحفل أو في ملهى ليلي ، لا تقترب من المتكلمين دون داع. أنت تعرض نفسك لخطر التلف الذي لا يمكن إصلاحه في الأذن الداخلية مما يؤدي إلى الطنين والصمم. ضع في اعتبارك أيضًا استخدام سدادات الأذن. يعودون في الصيدليات حوالي 2 يورو مقابل 4. لمزيد من الحماية ، يمكن أن يكون لديك قبعات مصبوب مع مرشح مصنوع في أخصائي السمع. هذا سيكلفك ما بين 80 و 100 يورو. ومع ذلك ، يجب أن تعرف أن الخطر موجود دائمًا ويزيد مع الديسيبل. أخيرًا ، لأريح أذنيك قليلاً ، إذا أمكن ، نزهات ملهى ليلي وقاعات للحفلات الموسيقية ، وفي العمل أحمي نفسي أيضًا ، يمكننا أن نأخذ أذنيك بالكامل خلال حفلة موسيقية … وفي العمل أيضًا. بعض المهن معرضة أكثر من غيرها. يجب أن يكون الموسيقيون والعاملون في المناشر وعاملو الإنشاءات وما إلى ذلك من الحرص الشديد. مرة أخرى ، احصل على أغطية ضوضاء منعكسة وسماعات رأس واقية. يجب أن يفكر صاحب العمل أيضًا في الأمر نيابة عنك. عندما تتعرض للضوضاء ، فمن المستحسن أيضًا أخذ فترات راحة منتظمة. حاول عزل نفسك في مكان هادئ لمدة 5 دقائق كل 3/4 من ساعة أو 30 دقيقة كل ساعتين. بالطائرة أو تحت الطنين يمكن أيضا أن يكون سبب الصدمة البارومترية. لذلك يجب أن يتم الغطس بحذر ، بناءً على نصيحة أحد المحترفين. إذا كنت مسافرًا بالطائرة ، فهناك سدادات أذن مصممة لامتصاص اختلافات الضغط. اسأل الصيدلي للحصول على المشورة (تكلف حوالي 8 يورو لكل 2). إذا ، على الرغم من هذه التدابير الوقائية ، تسمع الهسهسة والطنان عند مغادرة ملهى ليلي أو حفلة موسيقية وتستمر في اليوم التالي. ، يجب أن تذهب إلى غرفة الطوارئ في المستشفى الأقرب إليك دون تأخير. سيسمح لك العلاج المُدار في الوقت المناسب بالتعافي من صدمة سمع محتملة. لمزيد من التفاصيل ، يمكنك الرجوع إلى موقع الجمعية للوقاية من الصدمات النفسية: www.audition-prevention.org. "،