Anonim
يمكن أن يكون التهاب المعدة والأمعاء من أصل بكتيري: الجراثيم في أغلب الأحيان هي السالمونيلا ، موجودة في اللحوم والبيض ومنتجات الألبان. يمكن أن يأتي أيضًا من فيروس ينتقل في حالة حدوث وباء. أفضل حماية لذلك هي غسل يديك بانتظام (أو استخدام هلام كحول مائي). يتسبب الإسهال والقيء في فقد الماء والملح والسكر والبوتاسيوم اللذين يجب تعويضهما. كلما كان رد فعلنا أسرع ، كان بإمكاننا التحكم في الموقف بشكل أفضل! قبل كل شيء ، لا تجبر نفسك على تناول الطعام ، ولكن شرب كثيرًا وبكميات صغيرة: مرق من الخضروات المملحة أو الدواجن أو المشروبات الحلوة أو على أساس أكياس الإماهة. تجنب شرب الماء بمفرده ، الحليب أو الشاي أو الكحول ، حيث إنهما يسرعان العبور ويزيدان من الإسهال ، وإذا عادت الشهية ، فمن المستحسن تناول التفاح المبشور أو التفاح. ، زبادي عضوي أو حليب سائل مخمر ، أرز عادي مطبوخ بالنشا والكعك المملح والموز (مصدر البوتاسيوم). بعد ذلك ، من الأفضل مراقبة النظام الغذائي الخاص بك لبضعة أيام لوضع الأمعاء في وضع مريح: تجنب الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات ، وتناول الفواكه المطبوخة أو المطهية ، والمعكرونة ، والأرز ، ولحم الخنزير ، واللحوم الخالية من الدهن ، الزبادي … احذر العقاقير المضادة للإسهال عن طريق إبطاء العبور ، فإنها تمنع القضاء على السموم والجراثيم. من الأفضل عدم استخدامها أكثر من يوم. المطهرات المعوية لها تأثير معتدل. بدلاً من ذلك ، يوصي الأطباء بالأدوية القائمة على الطين والتي تزيد من اتساق البراز وتمنع فقد الماء. لتهدئة تشنجات البطن ، يمكنك أن تأخذ مضاد للتشنج لبضعة أيام. أخيرًا ، البروبيوتيك ، استنادًا إلى التخمرات اللبنية ، يكون له تأثير وقائي ، لكن لم يتم إثبات فعاليته في حالة الإصابة بالأمراض المعدية المعوية. لكن إذا استمر الإسهال لأكثر من أسبوع ، وإذا كان هناك دم في البراز وإذا كنت تعاني من حمى أو تقلصات شديدة في البطن ، فلا تتردد في استشارة الطبيب. بالتعاون مع الطبيب العام الدكتور روبرت ليسترات "،