Anonim
التبغ: العدو الرئيسي Acrolein ، التولوين ، حمض الهيدروسيانيك هي ثلاثة من المواد الموجودة في السجائر. هذه هي قبل كل شيء المواد الثلاثة المهيجة بشكل خاص (تم استخدام الأكرولين لفترة طويلة في الغاز المسيل للدموع) والتي تفضل ظهور أمراض العين مثل إعتام عدسة العين ، AMD وانحطاط العصب البصري. لا حاجة لرسم صورة: للحفاظ على صحة العين ، لقد حان الوقت للإقلاع عن التدخين! هيا: نحن نساعدك عن طريق إعطائك 3 طرق لطيفة للإقلاع عن التدخين السكر: عدو خفي قد يكون طبيبك قد أوضح لك بالفعل أن مرض السكري يمكن أن يسبب اضطرابات خطيرة في العين ، لكننا نتجاهل ذلك في كثير من الأحيان ، دون التعرض لمرض السكر ، إن تناول كمية قليلة من السكر في دمك (والذي يمكن أن يحدث إذا كنت تعرف باسم منقار حلو!) يمكن أن يؤدي ، على المدى الطويل ، إلى تلف خلايا العين. الحلو. وإذا كنت تفتقر إلى السكر أكثر من اللازم ، استبدله في وصفاتك بشراب القيقب أو شراب الصبار أو ستيفيا ، الإجهاد ، العدو الصامت ، نعم ، يمكن أن تعاني عينيك أيضًا من الإجهاد … حتى يحترق! إذا كنت تعمل طوال اليوم على الشاشة دون أن تقضي فترات راحة منتظمة ، وبالإضافة إلى ذلك ، تقضي وقت فراغك في تصفح الإنترنت للبحث عن الفستان الأسود الصغير أو أحدث ثرثرة المشاهير ، تسأل عينيك لمعالجة عدد من المعلومات التي يمكن أن تسبب إرهاقًا كبيرًا ، على المدى الطويل ، لم تعد عينيك قادرة على استيعابها ، وهذا يسبب الدوخة والصداع وأحيانًا ما يحدث في قصر النظر. عيون ولا تتردد في استدعاء تقويم العظام لمعرفة كيفية القيام تمارين الاسترخاء البصري ، وفي الوقت نفسه ، إذا تعبت عينيك هنا 6 وصفات محلية الصنع لتخفيفها. الشمس ، عدو مهمل لحماية عيون أطفالنا وراء النظارات الشمسية ، ننسى غالبًا أن شبكية العين لدينا حساسة أيضًا للأشعة فوق البنفسجية ، وبشكل خاص أشعة UVA. لتلخيص: إذا كنت لا تفكر في إخفاء عينيك وراء نظارات مرشح UVA ، وخاصة في فصل الصيف في الطقس الساطع والشتاء في الجبال ، لا تخاطر فقط بإلقاء ضربة (في الوقت الحالي) من الشمس ، ولكن بالإضافة إلى ذلك ، فإنك تخاطر بتطوير إعتام عدسة العين أو ظهور أيه إم دي في وقت مبكر. هيا ، سنشرح لك كيفية اختيار النظارات الشمسية الخاصة بك جيدًا. اقرأ أيضًا: كيف تخفف من التعب البصري؟ 4 ردود أفعال يومية للعناية بعينيك "،