Anonim
الأطعمة التي تحتوي على الزنك المأكولات البحرية والأسماك واللحوم والبيض والحبوب والخضروات المجففة كيفية تكملة مع الزنك؟ Zinc granions® ، محلول عن طريق الفم 2 قارورة في اليوم واحد يستغرق لمدة 3 أشهر ثم 1 قارورة / يوم يجب تخفيف محتويات القوارير في كوب من الماء وتناولها دون وجبات الطعام.الاستدلال: هذا الدواء يعوق امتصاص المضادات الحيوية من عائلة سيكلين. ®Rubozinc® ، كبسولات. ، مرة واحدة في اليوم ، خلال 3 أشهر ، ثم كبسولة واحدة يوميًا. الاستدلال: يتداخل هذا الدواء مع امتصاص المضادات الحيوية لعائلة السيكلين. الزنك oligostim® ، أقراص تحت اللسان ، قرص واحد صباحًا ومساءً لمدة 3 أشهر ، موانع الاستعمال: لا موانع لأنه جرعة أقل من الأولين. الآثار الجانبية المحتملة: اضطرابات الجهاز الهضمي. من المفيد معرفته يجب ألا تشمل الوجبة التي تلي تناول الزنك في شكل مكملات أطعمة معينة مثل الخبز الكامل الدسم أو براعم الفاصوليا أو الذرة لأن هذه يمكن أن تعيق امتصاصه. لاحظ أيضًا أن استهلاك التبغ والشاي والقهوة والكحول وكذلك الإجهاد يستنفد احتياطيات الزنك لدينا ". ،