Anonim
يقال إن شاي النعناع وإكليل الجبل ممتازان في الحفاظ على الذاكرة ، وفقًا لنتائج دراسة مقدمة إلى الجمعية النفسية البريطانية ، وأجرى باحثون من جامعة نورثمبريا (المملكة المتحدة) دراسة شارك فيها 180 مشاركًا. تم تعيينهم بشكل عشوائي لاستلام كوب من الشاي بالنعناع أو شاي البابونج أو الماء الساخن. قبل أن يستهلكوا مشروبهم ، قاموا بملء استبيانات حول مزاجهم. بعد عشرين دقيقة ، قام المشاركون بتقييم ذاكرتهم وعدد من الوظائف المعرفية الأخرى.الذاكرة المحفزة بالشاي بالنعناع ورائحة إكليل الجبل أظهرت النتائج أن شاي النعناع قد تحسن الذاكرة طويلة الأجل بشكل كبير ، والتركيز على عكس البابونج والماء الساخن. أبطأ شاي البابونج العشبي الذاكرة إلى حد كبير وتباطأ سرعة التنفيذ مقارنة بكل من النعناع والماء الساخن. "ومن المثير للاهتمام أن نرى تأثيرات متباينة على الحالة المزاجية والإدراك. من اثنين من الشاي العشبية المختلفة. وخلص الدكتور مارك موس ، رئيس قسم علم النفس بجامعة نورثومبريا إلى أن التأثيرات المحفزة والمحفزة للنعناع والآثار المهدئة والمهدئة للبابونج التي تمت ملاحظتها في هذه الدراسة تتفق مع الخصائص المزعومة لهذه الأعشاب. حللت الدراسة أيضًا تأثيرات ذاكرة زيت إكليل الجبل على السكان الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا. وقد وجدوا أن رائحة إكليل الجبل قد تحسنت بشكل كبير الذاكرة المحتملين ، مما يساعد على تذكر الأحداث التي ستحدث والتي تنظم الحياة اليومية فيما يتعلق بغرفة خالية من الروائح أو غرفة الرائحة الخزامى. "هذه النتائج تدعم الأبحاث السابقة التي تشير إلى أن رائحة روزماري الضروري النفط يمكن تحسين الأداء المعرفي لدى البالغين الأصحاء ، وهذه هي المرة الأولى التي تظهر فيها تأثيرات مماثلة على صحة أكثر من 65 عامًا هناك حاجة إلى مزيد من التحقيق لفهم الفوائد المحتملة لهذه النكهات على مدى عمر "خلص لورين Bussey ، مؤلف مشارك في الدراسة. اقرأ أيضا: السكر الزائد يؤثر على الذاكرة النشاط البدني مفيد للذاكرة لماذا تشرب الشاي جيدًا؟ "،