اختيار المحرر: 2021 سبتمبر
يرغب الفرنسيون في رؤية المزيد من الألعاب النسائية على الشاشة الصغيرة. هذا هو ما ينبثق من استطلاع جديد لـ Odoxa لـ Groupama و RTL.
أثار النشاط اليدوي اهتمام الرياضيين في الفريق الفنلندي الذين يرون من خلال الحياكة وسيلة انتصاف جيدة لضغط الاختبارات.
[تأمل] بعد الصدمة ، أو الاضطرابات التي لا تنسى أو مجرد توقف لعدة سنوات ، قد يكون استئناف التزلج أمرًا صعبًا. التزلج الذهن يمكن أن يساعد ....
تصنيفا أعلى استعراض المحررين
صحيح أننا عصر الشرايين! ولكن عندما لا تتلقى كل خلية من خلايانا المستوى الأمثل من الأكسجين ولا يتم تنقيتها بشكل صحيح من ثاني أكسيد الكربون ، فإن الجسم كله يعاني. هذان ...
يمكن أن تشير احتمالية حديثي الولادة إلى كائن أو شخص لفترة أطول أو أقصر إلى ما إذا كان سيعاني من مشاكل سلوكية في مرحلة الطفولة لاحقًا ، ...
إلى جانب الدهون والكربوهيدرات والبروتينات ، فإن المغذيات الدقيقة مهمة للأداء الخلوي. بعض مضادات الأكسدة ، البوليفينول ، تهم ...
لمحاربة عزلة الأشخاص الذين يعانون من الروماتيزم الالتهابي المزمن ، أطلقت الرابطة الفرنسية لمكافحة الروماتيزم (AFLAR) شبكة اجتماعية مخصصة: "...
أول علامة على الحياة ، الحركة هي أيضًا ما يحافظ على أجسامنا بشكل أفضل. ومن هنا تأتي أهمية الحفاظ على رأس مالها العظمي والحفاظ على عضلاتها.
موصى به
78٪ من النساء يعتقدن أن الرياضة تقلل الأعراض المرتبطة بدورة الحيض ، وفقًا لدراسة عالمية أجريت على تطبيق Strava الرياضي للأجهزة المحمولة.
بناء العضلات دون ممارسة الرياضة أمر ممكن! شريطة أن تفعل هذه التدريبات 4 بسيطة وفعالة بشكل منتظم للغاية. وبالطبع ، نعتمد نظام غذائي متوازن كل يوم!
[توتو القيمة المطلقة] لديك ABS الصلب مع هذا التمرين الهائل الذي يرسم الخصر وتهذب البطن. جرب هذا البرنامج التعليمي الذي قدمته نادين لبرويل ، مدرب رياضي ومؤلف كتاب Tout Doux ...
تجنب آلام الظهر المتكررة الخاص بك هو ممكن! إليك بعض التمارين البسيطة التي يمكنك القيام بها في المنزل لتوديع ألم الظهر.
معدة مسطحة جدا ، نحلم بها! يكشف Lucile Woodward عن 5 من exos المفضلة لديه لروتين يومي (أو تقريبًا) يقدم نتائج حقيقية. كل حين التماس القيمة المطلقة في ...
